Easy Cooking – Runder Biefstuk

Doosinhoud: 2 porties, totaal 250 gram.

Rundvleesbereiding
Ingrediënten:

95% rundvlees, water, dierlijk eiwit (Rund), aroma, zout, gebrande suikersiroop.

Voedingswaarden per 100g:
Energie 422kJ / 100kcal
Vet 1,6g
(waarvan verzadigd vet) 0,6g
Koolhydraten <0,5g
(waarvan suikers) <0,5g
Eiwit 21,2g
Zout 0,34g

Bereidingswijze

Bevroren product:

Airfryer
Medium 12 min 200 °C
Airfryer voorverwarmen. Halverwege keren. Vlees na bereiding 1 minuut laten rusten.
Oven
Medium 13 min. 220 °C
Oven voorverwarmen. Vlees na bereiding 1 minuut laten rusten.
Magnetron
Medium 4:10 min. 600 W
Prik eerst wat gaatjes in de folie. Halverwege in magnetron omdraaien.